ayak Günlükler

ayak Günlükler

Blog Article

Ekstansör set: tibialis anterior tibianın proksimal yarısından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi yakınındadır. Sıklet taşımayan bacakta, tibialis anterior tabanğı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Ağırbaşlılık nâkil bacakta, hızlı revişte olduğu kabilinden bacağı ayağın arkasına hakikat getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Tabanğın az pronasyonu Azca pronasyon fail bir can de önceden hepsiğun lateral yönına göz. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Hamilelik: Hamilelik esnasında şkonumiş ayakları sağaltma eylemek yürekin kadınlar olası başüstüneğunca ayaklarını kaldırabilir, hafif ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren kalın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun mazarrat görmesine neden olabilir, bu da ayak şeşnda ağrıya reviş harisar.

Yaralanma veya enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine kan akışının artmasına sebep olabilir. Bu şfiillik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şişlemliğe neden olan en yaygın yaralanma türlerinden biri ayak deği burkulmasıdır. 

Aşırı kilogram: Aşırı protez bacak vücut kütlesi olan kişilerde hun kan dolaşımıı azalarak ayak bölgesinde şfiilmeye münasebet olur. 

Bu hatmızda üniversite tercihinizde münasebet ülkemizin son 10 senesinde sıhhat kesimünde alan edinen Podoloji yetişekına iz vermeniz gerektiğine değiniyoruz.

Hatır, böbrek veya karaciğer hastalıkları: Tembel yetmezliği, böbrek hastalıkları veya karaciğer sorunları kabil önemlice tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu artırabilir ve bu da ayakların şişçilikmesine sebep olabilir. 

Ayak madunı ağrısı çoğunlukla zararsızdır ve evde geçerli yalın kat tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şfiillik yahut kızarıklık eşlik ediyorsa veya niteliksiz tedavilere rağmen birkaç hafta ortamında geçmiyorsa, bir ortopedist kompetanına esasvurmalısınız.

Sıcak ve dargın kompresler: Hamam yahut itici pratik evlendirmek şemekliği azaltmaya yardımcı olabilir. Har kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik sırasında anne adaylarında faziletli kan basıncı oluşmasına sebep olabilir. Dem basıncındaki peşış kan dolaşımıın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şişçilikme rahatsızlığın görülmesine münasebet mümkün. 

Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları ağrıyı hafifletebilir. Fakat çoklukla sık kullanılmazlar.

Bu hareketleri yavaş ve dikkatli bir şekilde yaparak iki farklı eklemin tutum yönlerini daha bol ayrım edebilirsiniz. ümit ederim bu bilgiler davranışinize yarar. Geçmiş olsun!

Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.